嗑「西瓜」有如打「強心劑」！6大美食防「玻璃心」還能「減重、防中風」！

家裡就有4種「腸躁終結者」，再也不必痛到像在「生小孩」了｜每日健康

肉羹中這「配料」竟能對抗「大腸癌」？「減脂」又助消化，別再把它們挑起來了！｜每日健康Health

馬鈴薯治心臟病、地瓜剋膽固醇，哪裡不適就治哪裡，越天然的食材越是健康營養！

要享「瘦」人生、擺脫人肉游泳圈，「雞蛋」只能這樣煮！

飲料「點無糖」就沒事？盤點5大「含糖量破表」食物，「糖尿病」就是這樣來的！

「排毒」與「中毒」只有一線之隔！排毒酵素三大真相：排出的都是「人體必需物」｜每日健康Health

只喝牛奶不夠！「健骨救星」每天吃，「骨質疏鬆症」罹患率降52%！以後再也不怕在浴室摔倒了！

別再把皮削掉了：「薑皮」祛寒活血，吃對方法能治百病，再搭配這種「養血食物」功效乘貳！

好「茶」不容錯過：除了泡來喝、還能煮飯？預防「心血管、消化、中風」等疾病，老一輩的人都這樣做！

吃「杏仁」可以「降膽固醇、防大腸癌」，但要是「這個步驟沒做」吃再多也沒用！

夏季「濕氣纏身」易睏倦、脹氣、浮腫！掃光體內濕氣只要「3招」，萬試萬靈｜每日健康Health

肚子脹到像孕婦？放屁放個不停？釐清背後9種原因，再也不用為此感到丟臉！

「自製芝麻醬」天天吃一勺：軟化血管、降血壓、抗衰老…等好處，多到數不清！

遠離高膽固醇、高血糖，多吃這種「長條蔬菜」，降體脂、排水腫不瘦都難！

春天吃它更勝吃人參 →「小米」太強大了，顧心臟、護血管通通包辦，大人小孩都該多吃！