睡不好多老「三十年」！　4招熟睡習慣讓你一秒躺平　睡出「美人」體質

越看越老！別讓「頸紋」出賣年齡，學會「4種除皺奇招」肌膚瞬間緊實平滑｜每日健康 Health

吃滷味還再夾這個？吃多「男性賀爾蒙」會出事，「骨鬆」、「痛風」跟著來｜每日健康 Health

又是「中國進口」！黑心茶驗出殺蟲「DDT」，「不孕、傷肝」整組壞了了｜每日健康Health

水餃只包高麗菜、韭菜太落伍！水餃包一物「調胃健脾、降壓補腦」夏天吃最好｜每日健康Health

出油、冒痘都是「體濕」表徵！讀懂「五大濕邪信號」救脾虛、排濕毒吃這五種食物就對了｜每日健康Health

唇紋乾裂嚇死人！學會「護唇4式」　一秒從「千年姥姥」 變回「果凍QQ唇」

「血管」厚度每多1公分「罹癌率」就增7倍！多吃「降血瓜果」清除血管廢物才有救｜每日健康Health

「青筋」外顯的「十處危機」：小心「中風、腹積水」找上門！｜每日健康 Health

六月非吃它不可！「空心菜」單吃恐「腹瀉」，佐一物同吃，去寒顧胃、降糖又降脂｜每日健康Health

要吃就要吃最好的：芹菜、洋蔥榮登「降壓、淨血之冠」常吃就能達到降三高、促進循環的效果喔！

除了白開水之外，最能喝的飲料就是「它」→ 每天一杯，除了顧心臟、抗菌抗癌都不是問題 ～

要運動就要做 "第一名" 的：「走路」是最簡單的抗癌方法，在加「一個動作」效果倍增！

身邊無止痛藥時，只要「刮手指」就能改善：頭痛、暈車、失眠等症狀，超簡單！

不是「初老」是「腦衰退」！三大惡習加速「腦萎縮」，5招自救大腦免吃銀杏｜每日健康 Health

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