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營養師傳授的「飲食秘辛」，40歲以後記得「吃軟不吃硬」！｜每日健康 Health

早餐吃「米飯」還是「麵包」才會瘦？想變「腰瘦人」先學會控制大腦四關鍵，吃這些早餐一輩子都難胖！

５０歲以上運動「護膝」必學「北歐健走法」，穩定低負擔訓練肌肉、消耗熱量｜每日健康Health

喝完茶「茶包」先別丟！試試8種茶包的「居家小妙招」，皺紋、粉刺、眼袋用敷的就好｜每日健康 Health

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「貧血、糖尿、白髮」一「葉」解決！「咖哩葉」四大神效，拒吸脂肪就靠它｜每日健康Health

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女性「乳癌」發生率高達七成！記得記下這「3習慣」，預防胸部「癌變」很簡單｜每日健康Health

「走路」也能養生！防高血壓、降膽固醇、抗癡呆，每周走滿這距離才有用｜每日健康Health

排毒、健腦、通血管—每天這樣「揉耳朵」，等於替「全身內外」進行大保養！｜每日健康Health

滿肚子「便便」當心是「大腸癌」！3分鐘自製天然「通腸秘方」疏通腸道，脹氣、疲倦感迅速消除｜每日健康 Health

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七種「器官」從４０歲開始衰老，預防「慢性病」步驟報你知，器官用到８０歲一樣粗勇｜每日健康Health