家裡的寶貝，體質都「過暖」啦～為了孩子以後的健康，一定要做的『 五大抗寒訓練 』！

袪寒降糖不求人，「吃、喝、按」簡單三招調節胰島素，根本斷絕「糖尿病」風險。

吃飯也要選對時間！只要配合腸道蠕動的「黃金時間」進食，打造「易瘦體質」不是夢！

外頭熱呼呼，你的體質卻「冷冰冰」？不可無視『 體寒 』造成的五大健康問題！

『 神經 』病，造成的痛無法形容「坐骨、肋間、顏面」三大神經痛，不靠醫師也能痊癒！

揭露『 三大腦中風 』一旦無視腦部缺氧之事，未來有可能引爆「 短暫死亡 」實在得不償失阿！

哺乳無法間隔 3 小時是因為「母乳不足」的緣故嗎？

每5分鐘就有1人罹癌！這8種致癌食物萬萬不能再吃，每吃一口癌細胞就大一寸！｜每日健康Health

打造健康「好腸道」一點也不難！跟著這樣做，「大腸癌」不怕找上門！

身體出現「11種激素異常」，恐是「糖尿病」發作前兆，一秒檢驗你的激素指標。

每9人就有1人患有「骨質疏鬆症」，女性更是比男性多近3倍！即早了解疾病才能及時預防！

還在為失眠苦惱？哈佛大學醫生教你「4-7-8呼吸法」，1分鐘內就睡著！不用再吃安眠藥了。

時常跌跤、走不久‥等 7 個病徵檢測—『運動障礙症』再不出門曬曬太陽，小心造成「肌肉萎縮、麻痺」！

預防「骨質疏鬆」，絕對不是靠喝牛奶！「8種健骨食物」這樣吃，80歲依然骨頭硬朗。

「肝病」被稱為台灣的國病，每年帶走數萬人性命，且不易察覺！了解、預防「肝病」不能等！

嫉妒心、懷疑被害等‥一旦長輩們出現「五行為」小心已經被『失智症、憂鬱症』纏上身！