原來「生白蘿蔔泥、山藥」是純天然胃藥 ，多吃可以提升你的腸胃功能，遠離一肚子大便！

「感冒、貧血」身體不舒服時，更應該好好吃— 教你怎麼健康吃，遠離 4 大常見症狀！

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每個人家中都應該要有「橄欖油」！7大功效，對抗頭皮屑、牙痛，還可以預防膽結石！

『薰衣草』原來可以『陣痛、消炎、降血壓』！趕緊帶上一瓶：減緩疼痛、紓解壓力！

適合全家人的「黑豆茶」煮法，瘦身、降血糖、提升免疫力，三合一功效都在這一杯！

對女人最好的瑜珈姿勢之一！「三角式」伸展提高消化，還能減緩坐骨神經痛！

40歲後更要練！最強居家養生操，一天5分鐘排出全身毒素

這樣吃後果比「洗腎」還嚴重！一定要知道的「4種腎臟病變」，補救腎氣的飲食療法。

五臟六腑運作的時間竟然與『十二地支』習習相關！各臟器什麼時間該做什麼事情，選對時間才是養生王道！

男人女人都要注意！「關節發炎」易引發「痛風」併發症，痛起來要人命！

不得不注意了，亞洲人竟然是罹患「青光眼」的高危險群！快檢查自己還有沒有其他的危險因子？

原來「糖尿病」有兩種，每一種都有不同病徵！快速檢驗自己的糖尿病風險！

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真不是『鈣』的！「菸酒、不運動」等多種引起骨質疏鬆的壞習慣，現在回頭還來的及！

引起「駝背、腰痛」都是因為骨質疏鬆？其實你不是缺鈣，而是荷爾蒙出了問題！