白髮不斷冒出來?5個「自然療法」不花錢養回一頭亮麗黑髮

SUJITRA CHAOWDEE/shutterstock / Via  https://www.shutterstock.com/zh/image-photo/grey-hair-468279176?src=g7XrX7cdaAoEabP5sacMPA-2-78

頭髮變白是人生中必經的里程碑,但現在有許多人頭髮早白,通常被認為是過度焦慮,現代社會壓力太大所引起。其實頭髮早白的原因有很多,包括飲食、生活方式和基因。無論原因是什麼,避免少年白的方法每個人都想知道,根據健康網站《magforwomen》報導,下列是一些有助於減少白髮的自然療法,更重要的基本上都屬於安全。

 

1.印度鵝莓

印度鵝莓是一種用途很廣的漿果,提供多種藥用。它含有豐富的維生素C和抗氧化劑,可以幫助你解決許多頭髮問題,包括頭髮老化和脫髮。除了直接食用,也可以運用於頭髮上。用椰子油煮乾鵝莓,直到它變得焦黑。讓混合物冷卻,並儲存於另一個容器中。用它塗抹頭皮和頭髮,每周至少兩次,停留一陣子再用清水沖洗乾淨。

2.迷迭香和鼠尾草

迷迭香和鼠尾草不僅僅是烹飪的好幫手,它們也是出色的生髮劑。在水中熬煮熬迷迭香和鼠尾草各半杯,煮約30分鐘後關火,讓水冷卻,並用它來按摩你的頭皮和頭髮。它對能補充頭髮所需的營養,並防止許多頭髮相關的問題。

3.咖哩葉(可因氏月橘)

過去咖哩葉只用在烹調印度料理上,但它還有幾個已被證實的好處:用椰子油煮咖哩葉,直到葉子變得焦黑。讓油冷卻,然後用它按摩你的頭皮和頭髮。咖哩葉也可以和酪乳、凝乳一起使用,對治療頭髮花白有很好的效果。

4.黑糖蜜

黑糖蜜含有豐富的銅,可促進毛髮色素的生產,已被證實能防止頭髮過早花白。黑糖蜜含有其他的微量礦物質如鐵、硒和鎂對人體來說也是非常健康的成分。

5.洋蔥汁和檸檬汁

洋蔥汁和檸檬汁對於防止白髮和扭轉已出現的白髮非常有效。在染髮劑被發明之前,洋蔥被用來治療頭髮花白已經很長一段時間。可以用它擦拭頭皮,對抗白髮。因為洋蔥含有豐富的過氧化氫酶,可中和干擾黑色素的過氧化氫,改善頭髮花白。

 

提醒民眾若有頭髮髮色或髮質上的困擾,應先諮詢皮膚科醫師,再請醫師協助評估自己是否適合這些自然療法。

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