咳到「脫腸」怎麼辦? 醫師教你5招預防「後天性疝氣」:切記別提重物

示意圖/Pixabay / Via  https://pixabay.com/photos/woman-belly-stomachache-heart-3186730/

疝氣俗稱「脫腸」,是體內器官脫離原位、鑽到別的位置,且依照發生部位而有不同名稱,例如發生在肚臍就稱為臍疝氣,發生在手術傷口稱為切口疝氣 ,而最常見的則是腹股溝疝氣 。

泌尿科醫師戴定恩在臉書粉專《熱血暖男 戴定恩醫師|台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦》發文說明,「後天性疝氣」發生原因大部分是因為腹壁筋膜變薄,再加上咳嗽、使力而造成腹壁薄弱突出。雖說後天性疝氣發生原因與本身體質有不小關係,不過戴定恩提供了以下5個措施,有疝氣體質的人可事先預防:

戴定恩醫師 授權提供 / Via  https://www.facebook.com/photo/?fbid=162758839864392&set=a.128658699941073

戒菸

尼古丁等物質會誘發慢性咳嗽,患者在長期用力咳嗽之下,較容易引發疝氣,或者是疝氣復發。

維持標準體重

體重過重也會增加腹部壓力,因此減輕體重對於疝氣的預防也有所幫助。

良好飲食習慣

建議在平日的飲食中均衡攝取各種人體所需營養素,並適量補充蔬果,除了避免便秘也可強化肌肉組織。

避免抬舉重物

日常生活中應盡量避免抬舉重物,以減少腹部施力的動作,如果無法避免,則要運用適當的技巧抬舉重物。

攝護腺疾病治療

如男性患有攝護腺肥大,排尿時腹部必須相當用力,也容易誘發疝氣,因此儘早接受攝護腺治療也可減少疝氣的發作。

戴定恩提醒大家,如果鼠蹊部或陰囊處出現突出的腫塊,且突起的部分感覺有疼痛、悶腫的情況,而躺平腫塊就會消失,建議儘早尋求醫師的協助。

本文經 戴定恩醫師 臉書粉專《熱血暖男 戴定恩醫師|台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦》授權報導

© 2016-2024 Links Technology Company All rights reserved
Pollster Technology Marketing Ltd. All rights reserved
每日健康 Health 版權所有,非經授權,不許轉載本網站內容